Si también tienen un canal sobre deporte, psicología o salud mental escríbame porfa!!
Enlace del canal: Deprimidos y deporte (No sé me ocurrió nada más creativo y me estrese jajaja) Deprimidos y deporte dar click
Heidy Serrano
La nutrición y el deporte son difíciles para alguien que está luchando siquiera con tomar una ducha o cepillarse los dientes, aquí quiero mostrarte y acompañarte en tu camino hacia el autocuidado integral de tu salud mental y física porque TE LO MERECES y mereces recibirlo de alguien que lucha...
Mi canal va sobre ayudar a las personas que luchan con el autocuidado por situaciones mentales como la ansiedad y la depresión, quiero hacer de la nutrición, el deporte y la psicología algo accesible desde el paso más chiquito como lavarse los dientes hasta el más grande como viajar a otro país sola. Es HORRIBLE compararte en redes con gente que ya tiene todo resuelto, para mí público quiero ser ese ejemplo sin filtro de que está bien no estar bien pero que no debemos rendirnos.
Idioma: Español
Método: Publicar diariamente, generar comunidad al mostrarme vulnerable y como rata de laboratorio sobre lo que predico
Ejemplo-> Informar sobre los maleficios del azúcar. Demostración: Yo dejando de comer azúcar por 3 semanas y mis resultados.
Tipo: Vlog y fitness
Objetivo: Divulgar sobre bienestar integral
Frecuencia: Un short todos los días, 2 videos formato largo a la semana.

